女孩（竇靖童飾）獨自來到拉薩旅行，而一只被供奉的「七彩神蝦」意外改變了她的所有計劃。女孩決定獨自駕車穿越半個中國將神蝦送歸大海。一路上，她遇到了形色各異的人和事，回憶、夢境與幻覺也斷續涌現在她眼前。最終，放蝦之旅以意想不到的方式落幕，女孩也抵達了她內心最隱秘的世界。